Pra quem quizer tc comigo me adiciona ai no msn   penellope_ana_mia@hotmail.com   assim trocamos dicas de beleza to saindo tchauzinho 

Bom Dia bom hoje estou de Nf e amanha tambem estou  ....  dai na segunda Lf consumirei no maximo 400 calorias estou feliz pois estou conseguindo me controlar isso é bom demais ... confesso q ontem comi de mais comi muita coisa calorica minha barriga ta cheia ate agora   mais apesar disso to firme ja me acostumei com Nf essa semana ja fikei 3 dias de nf isso é uma vitoria pra mim saber q posso fikar de nf por varios dias .. Vou fazer isso durante essa semana dai na outra semana me pesarei pra ver o quanto de peso perdi estou animada ... uma coisa que nao comentei é que sou super vaidosa adora maquiagem adoro esmalte gosto de deixar meu  cabelo impecável  adoro cuidar da minha pele  sou como uma garota da minha idade  gosto de investir na beleza mais nao adianta  ter roupas legais ter um cabelo legal ter uma pele perfeita usar boas maquiagens e estar gorda por isso pra deixar  tudo perfeito to fazendo de tudo pra emagrecer no momento estou com 62 kilos pretendo chegar ao 52  ou seja mais 10 kilos terei q perder  mais tenho esperança q vou chegar nisso nesse mes ja consigo perder os 10 kilos so ter força de vontade e nao comer  , bom briguei com meu namorado ontem sei que essa vez to errada ja pedi desculpa pra ele mais só q ele esta ainda bravo comigo to mal pra caramba nem to com vontade de comer por um lado é bom pois  ai manterei mais firme meu nf  pois quando estou triste nao como apenas fiko no pc e assito e durmo  mais é assim mesmo fazer oque ne mais o importante e ter perseverança pra manter firme a dieta :)

INFELIZMENTE TENHO QUE IR OUTRA HORA ENTRO PRA POSTAR  MAIS COISAS CLARO Q ME MANTEREI FIRME NA DIETA JA ME ACOSTUMEI COM ISSO ME SINTO FORTE QUANDO NAO COMO EU PROVO PRA MIM MESMA Q  NAO PRECISO FICAR EMPURRANDO COMIDA PRO MEU ESTOMAGO .. ESTOU FELIZ ESPERO QUE TODAS E TODOS QUE ESTAO COM A ANA SE MANTENHA FIRME NA DIETA POIS SEM SACRIFICIO  NAO A VITORIA ... 

NÃO CAIA EM TENTAÇÃO  NÃO COMA TENTE FIKAR DE NF O MAXIMO POSSIVEL ASSIM VOCE SERA UMA VITORIOSA E VENCERA A  GORDURA JUNTO COM A ANA *-*

BOA TARDE GENTE ,BOM ESSA SEMANA FOI OTIMA TEVE VARIOS ACONTECIMENTOS BONS ME PESEI E EMAGRECI ESTAVA COM 68 KILOS NO MOMENTO ESTOU COM 62 ESSE É O RESULTADO DE SE UNIR A ANA CLARO QUE AS VESES PODE PARECER SACRIFICIO MAIS É ALGO TAO GRATIFIKANTE SABER Q POSSO EMAGRECER  SO TER FORÇA DE VONTADE ..... CLARO QUE SIGO UMA DIETA SUPER RIGOROSA FIKO DE NF POR 2 DIAS E NO PROXIMO DIA CONSUMO NO MAXIMO 400 CALORIAS  DAI FIKO MAIS 2 DIAS DE NF DAI NO OUTRO CONSUMO NO MAXIMO 400 CALORIAS  E SOMENTE UMA VEZ POR SEMANA COMO ARROZ E FEIJAO PELO SEGUINTE COMO NAO ME ALIMENTO MUITO PELO MENOS  1 DIA TENHO QUE COMER ISSO PQ POSSO FIKAR ANEMICA E POR ISSO QUE FAÇO ISSO POIS SE ANEMIA  FOR SE AGRAVANDO PODE SE TORNAR LEUCEMIA  ENTAO APESAR DE QUERER ESTAR MAGRISSIMA TOMO CUIDADO NESSE SENTIDO  MAIS ESTOU FIRME FORTE COM A ANA  SINCERAMENTE NAO GOSTO MUITO DA MIA POIS ELA NAO EMAGRECE TOTALMENTE PQ NAO DA PRA MIAR TUDO POIS ALGUMAS COISAS O ORGANISMO JA ABSOLVEU   ME SINTO LIMPA MAIS COM A ANA  SEM FALAR QUE DOI A GARGANTA PRA MIAR POR ISSO NAO GOSTO MUITO DA MIA SO QUANDO É NECESSARIO ............. ALGUMAS PESSOAS DIZEM QUE SOU LOUCA FALAM QUE MEU PESO ESTA BOM ALGUMAS "AMIGAS " DIZEM VC ESTA MAGRA  MAIS VAI ENTENDER ELAS Q SAO LOUCAS TEM HORA Q DIZ Q TO GORDA E OUTRA Q ESTOU MAGRA  CHEGUEI NUMA SEGUINTE CONCLUSAO   " ALGUMAS PESSOAS QUEREM ME VER BEM MAIS NAO MELHOR QUE ELAS " E TUDO ISSO PRA SENTIR SUPERIOR  DAI ME PERGUNTO O POR QUE DISSO TUDO MAIS VAI ENTENDER .

Bom dia  sou nova aqui no blog mais vou contar um pouquinho de mim me chamo Penellope (nome falso é claro) vim aqui contar sobre oque a ana representa pra mim .Bom em 2010 eu tive um encontro com a ana e a mia emagreci pra caramba estava muito contente usei metodos "milagrosos" que deu certo. Mas minha mae fikou muito no meu pé dai entao acabei "abandonando" a ana e a mia  dai em 2011 me alimentava muito entao engordei estava com 68 kilos isso me deixou arrasada entao nesse ano decidi voltar com a ana e a mia confesso que a ana é mais minha amiga do que a mia acho q ela ajuda a emagrecer mais rapido nao uso muito a mia mais antigamente a mia era minha maior aliada  mais hj em dia a ana é que mais ajuda  exemplo disso emagreci 4 kilos em uma semana .ontem nao me alientei e nem hoje vou fikar pelo menos 3 dias de nf assim emagreço rapido  sei que parece loucura mais de uma certa forma isso esta me ajudando muito antes eu tava fazendo dieta comia bem pouco e fazia exercicios  emagreci um pouco mais fikar de nf ajuda a emagrecer rapido eu ja estou a 1 dia e meio sem comer me sinto uma vitoriosa bom isso é apenas um resuminho breve sobre mim ....